فیلم چگونه عضله سازی کنیم؟ حجم – ۸۱

فیلم چگونه عضله سازی کنیم؟ حجم نمایش آنلاین و دانلود فیلم و کلیپ
"چطور عضله سازى كنم و چربى هم بسوزانم؟"
اين سوال ١٠٠ بار از من پرسيده شده و پاسخ اين هست، اگر واقعا به فكر عضله سازى هستى با چربى سوزى خداحافظى كن!

بدن شما براى انجام هر كدام از اين كارها بايد در يك شرايط خاص قرار داده شود، براى مثال براى عضله سازى و حجم شما بايد غذاى بيشترى از غذاى مورد نياز خود بخوريد تا قادر به عضله سازى شويد، و براى چربى سوزى بايد دقيقا بالعكس اين كار را انجام بدهيد، غذاى كمتر از غذاى مورد نياز خود بخوريد تا بدنتان انرژى كمبودي را از چربى ذخيره شده بدنتان تأمين كند!

https://www.you

 دانلود فیلم با لینک مستقیم